糖尿病患者日常生活中需要正确使用胰岛素来维持血糖水平。掌握正确的注射部位和方法非常重要！以下是几点实用建议：

📍 注射部位选择

腹部是首选部位，因为这里吸收速度最快且方便自我注射。其次可以选择大腿外侧、上臂外侧或臀部。注意每次注射点应间隔至少1厘米，避免重复刺激同一区域。

💉 注射方法

1️⃣ 使用酒精棉片清洁皮肤，待其自然干燥。

2️⃣ 用拇指和食指捏起皮肤形成褶皱（尤其在腹部）。

3️⃣ 将针头快速垂直刺入皮肤，推注药液时保持稳定。

4️⃣ 注射完毕后停留10秒再拔出针头，避免药液渗漏。

定期轮换注射部位有助于减少脂肪增生或硬结的风险，同时确保胰岛素效果最佳。坚持规范操作，与医生密切沟通调整剂量，才能更好地管理糖尿病哦！💪✨