脱发问题困扰着很多人，尤其是雄性激素脱发（也叫脂溢性脱发）。这种类型的脱发通常是由遗传因素和体内雄性激素水平共同作用引起的。毛囊会逐渐变小，导致头发变得越来越细软，最终停止生长。

虽然雄性激素脱发无法完全自愈，但通过科学方法可以有效改善！比如使用米诺地尔外用液，它能刺激毛囊进入生长期；另外，口服非那雄胺片也能抑制脱发进程。除了药物治疗，日常护理也很重要，避免频繁烫染头发，保持头皮清洁，均衡饮食，多摄入富含维生素B、E以及锌的食物，比如坚果和绿叶蔬菜。

坚持治疗和调理，你会发现脱发情况有所缓解，甚至重新长出新发✨。记住，早发现早干预是关键哦！如果不确定自己的脱发类型，建议尽早咨询专业医生哦💪。