体重和身高的标准比例
发布时间：2025-04-04 07:48:53来源：
【体重和身高的标准比例】体重与身高之间存在一定的比例关系，合理范围有助于健康评估。通常以BMI（身体质量指数）作为参考，计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。根据世界卫生组织（WHO）标准，BMI在18.5～24.9之间为正常范围。
不同身高对应的理想体重范围如下：
| 身高（cm） | 理想体重范围（kg） |
| 150 | 42～53 |
| 160 | 47～60 |
| 170 | 53～68 |
| 180 | 60～75 |
需要注意的是，个体差异较大，肌肉量、体脂率等因素也会影响判断。建议结合自身情况，咨询专业医生或营养师，制定更科学的健康管理方案。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
