一、术后休息与恢复

刮宫术是一项小手术，术后需要充分休息以帮助身体恢复。请确保至少卧床休息一天，并且在接下来的一周内避免剧烈运动或重物提起。

二、保持个人卫生

保持私处清洁干燥非常重要，以防止感染。建议使用温水清洗外阴部，每天更换干净的卫生巾，避免使用内置式卫生棉条。

三、注意观察出血情况

术后轻微出血是正常的，但如果出现大量出血（每小时超过一片卫生巾）、持续性腹痛或其他异常症状，请立即就医。

四、饮食调理

多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果，有助于身体快速恢复。同时，避免辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。

五、避免性生活

为了防止感染，建议术后一个月内避免性行为。如果过早进行性生活可能会导致感染或再次怀孕的风险。

六、定期复查

按照医生的建议进行复查，确保身体完全康复。如果有任何不适或疑问，及时联系医生咨询。