柠檬泡水的正确方法
发布时间：2025-05-06 03:55:47来源：
【柠檬泡水的正确方法】柠檬泡水是一种简单又健康的饮品，有助于补充维生素C、促进消化。以下是正确泡水的方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 选择新鲜柠檬，洗净后切片或切块 |
| 2 | 每杯水使用1/4个柠檬（约2-3片） |
| 3 | 用温水冲泡，避免高温破坏营养成分 |
| 4 | 可根据口味加入蜂蜜或少量盐 |
| 5 | 泡10-15分钟后饮用，不宜过久 |
注意：空腹饮用可能刺激肠胃，建议饭后饮用更佳。每天1-2杯即可，不宜过量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
