柠檬干泡水有哪些功效
发布时间：2025-05-06 00:44:17来源：
【柠檬干泡水有哪些功效】柠檬干泡水是一种常见的饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬干富含维生素C，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 护肤美容 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善皮肤状态。 |
| 清热解毒 | 柠檬干有清热作用，适合夏季饮用。 |
| 提神醒脑 | 柠檬的清香有助于提神，缓解疲劳。 |
适量饮用柠檬干泡水，对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天1-2杯为宜。
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