柠檬蜂蜜水的正确做法
发布时间：2025-05-06 00:17:25来源：
【柠檬蜂蜜水的正确做法】柠檬蜂蜜水是一种简单又健康的饮品，具有美容养颜、促进消化等功效。以下是制作柠檬蜂蜜水的正确步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择新鲜柠檬，洗净后切片或挤汁 |
| 2 | 取一杯温水（约200ml），加入适量柠檬汁或片 |
| 3 | 加入一勺蜂蜜（根据口味调整） |
| 4 | 搅拌均匀后饮用，最佳时间为早晨空腹或睡前 |
建议使用玻璃杯，避免使用金属容器。蜂蜜不宜用热水冲泡，以免破坏营养成分。每天饮用一次即可，过量可能引起腹泻。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
