想要拥有纤细的肩膀线条？其实肩膀的脂肪堆积和肌肉过于发达都可能让你觉得肩膀显得宽厚。以下是一些简单实用的方法，帮助你瘦肩塑形💪...

很多人因为肩膀过宽或者过于厚重而苦恼，想要通过锻炼来改善这一问题。下面介绍几种简单有效的瑜伽动作，帮助你瘦肩塑形。1 肩桥式 Brid