每天早晨起床和晚上睡觉前称体重，你会发现数值可能相差不少，这其实是正常的。人体的体重会受到多种因素的影响，比如水分摄入、饮食、...

每天称体重的时候，很多人会发现早上和晚上体重可能会差上一两斤，甚至更多。这是完全正常的！早晨起床后的体重通常是最轻的，因为经过...