怀孕期间，孕妇需要特别注意补充铁元素，以满足自身和胎儿的需求。缺铁不仅会影响孕妇的身体健康，还可能影响胎儿的成长发育。那么，哪些食
孕妇在孕期需要更多的铁质来满足自身和胎儿的需求。以下是一些富含铁质的食物和水果，可以帮助孕妇补充所需的铁元素：👩⚕️ 肉类与海鲜
