月经期间，女性身体需要额外的呵护。除了注意保暖和休息，饮食调理也非常重要。红枣桂圆茶是经期的好伴侣，它不仅味道香甜，还能帮助改...

🌙月经期间，女性身体需要更多的营养来帮助子宫恢复和排出经血。以下是一些有助于“排干净”的食物推荐👇：🍎 富含铁质的食物经期失血...