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硬拉锻炼哪里
健康科普
硬拉锻炼哪里
🏋️♀️增肌塑形好帮手
硬拉是一种非常经典的复合动作,主要锻炼的是背部、臀部和腿部的力量,尤其是下背部(竖脊肌)、臀大肌以及股后肌群(腘绳肌)。此外,...
2025年05月05日