血虚是中医中常见的症状，主要表现为面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等。面对血虚问题，我们可以从饮食和生活习惯两方面入手调理。首先，...

血虚是中医学中的一个概念，主要表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。改善血虚可以从以下几个方面入手：1 饮食调理 🥗 - 增加铁质和蛋