膝盖是我们日常活动中最重要的关节之一，但当它开始疼痛时，往往会影响我们的生活质量。那么，膝关节痛到底是什么原因造成的呢？让我们...

1 过度使用: 🏃‍♂️如果你经常跑步或跳跃，可能会因为过度使用而导致膝盖疼痛。这种类型的疼痛通常被称为跑步膝。2 受伤: ⚽️运动