【维生素b的作用和功效】维生素B是一组水溶性维生素，主要包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种类型，它们在人体内发挥着重要的生理功能。维生素B族是维持身体
维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡
