【褪黑素是什么东西】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要在夜间发挥作用，帮助调节睡眠-觉醒周期。它与人体的生物钟密切相关，对维
✨褪黑素是一种由人体松果体分泌的天然激素，主要负责调节我们的昼夜节律和睡眠周期。简单来说，它就像是我们身体里的“生物钟”。当夜晚来...
褪黑素是一种由松果体分泌的荷尔蒙，它主要负责调节人体的生物钟，帮助我们维持正常的睡眠周期。🌙 黑暗环境中，松果体会分泌褪黑素，促使
