【褪黑素吃多了会怎样】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要调节睡眠节律。在夜间，褪黑素水平上升，帮助人入睡；白天则降低。随着现
褪黑素是一种常用于调节睡眠的天然激素，但过量服用可能会带来一些不良影响。首先，长期或大量摄入褪黑素可能导致内分泌紊乱，因为身体会减
褪黑素是一种常用于改善睡眠的补充剂，但任何东西过量都可能带来副作用。🌙 当你摄入过多褪黑素时，可能会出现一些不适症状，比如头痛、恶
