zinc是人体必需的微量元素之一，对维持免疫系统健康、促进伤口愈合和保持味觉与嗅觉功能至关重要。下面是一些富含锌的食物：1 海鲜类

锌是人体必需的一种微量元素，对免疫系统、伤口愈合和DNA合成等方面都有重要作用。如果你正在寻找富含锌的食物，这里有一些不错的选择：1