【生理期适合吃什么水果】在女性生理期间，身体会经历一系列变化，如情绪波动、腹痛、疲劳等。此时，合理饮食对于缓解不适、保持体力非常重
🌸 前言生理期是每位女性都会经历的特殊时期，身体会变得更加敏感和脆弱。为了缓解不适感，饮食调节显得尤为重要。在这个阶段，选择合适的
在生理期间，选择合适的水果可以帮助缓解不适症状，同时补充营养。🍓 草莓 含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助身体排毒，提升免疫力。
