想要拥有线条分明、结实有力的肩部，三角肌的训练至关重要。作为肩部的主要肌肉群，三角肌不仅影响整体体型比例，还在许多日常动作和运动中
三角肌是肩部的重要肌肉群，强壮的三角肌不仅能提升整体身材比例，还能增强上肢力量。想要练出漂亮的“倒三角”体型，以下几点一定要注意👇...
