桑葚枸杞泡水是一种简单又健康的养生方式，深受许多人的喜爱。桑葚富含花青素和维生素C，能够帮助抗氧化、改善视力；而枸杞则含有丰富的β-

一、功效解读桑葚与枸杞都是营养价值极高的食材，二者搭配泡水饮用，不仅口感甘甜，还具有多种健康益处。桑葚富含花青素和维生素C，能够抗