晚上辗转反侧，总是难以入眠，脑海中像放电影一样闪过各种念头，让人疲惫不堪。其实，这种现象很多人都会遇到，尤其是在压力大或情绪波...

晚上总是辗转反侧，脑海里像放电影一样闪过各种念头？别担心，这其实很常见！💤 不过，长期这样不仅影响精神状态，还可能对身体造成负...