一、调整饮食习惯 🥗想要脸变瘦，首先要从饮食入手。减少高盐分食物的摄入，避免水肿型浮肿脸。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕

第一部分：调整饮食习惯想要瘦脸，首先得从饮食入手。减少盐分摄入是关键，因为过多的钠会导致身体和脸部水肿。多吃富含维生素C的食物，比