月经期间，女性身体会流失一定的营养和能量，因此合理选择水果可以帮助缓解不适症状，同时补充所需营养。以下是一些适合经期食用的水果...

月经期间，女性身体会经历一系列变化，因此选择合适的水果可以帮助缓解不适症状。以下是一些适合经期食用的水果：🍓 草莓：富含维生素C和