减肥期间其实并不是真的不让喝水，而是需要控制饮水的方式和时间。很多人误以为减肥就是要减少一切液体摄入，但实际上，水是身体代谢的...

为什么会有这样的误解？在减肥过程中，很多人会听到“不要喝太多水”的建议，这其实是一种误解。实际上，喝水对减肥是非常重要的！💦💧...