在日常生活中，骨折是一种常见的伤害，无论是由于运动损伤还是意外事故导致，都需要经过科学合理的恢复过程才能确保骨骼健康。然而，在实际
💪骨折后，很多人急于恢复运动，但过早进行负重锻炼可能会带来严重后果！骨折部位需要时间愈合，过早负重可能导致骨痂未完全形成，甚至引发
骨折后，适当的锻炼有助于恢复骨骼功能，但如果过早进行负重锻炼，可能会导致严重后果。✨骨折初期，骨头正处于修复阶段，过早承受重量可能
