低聚果糖是一种益生元，它能促进肠道中有益菌的生长，同时抑制有害菌的繁殖。这种健康的碳水化合物不仅能改善肠道健康，还能增强免疫力...

低聚果糖是一种益生元，广泛存在于天然水果和蔬菜中。它不仅能促进肠道中有益菌群（如双歧杆菌）的生长，还能抑制有害菌繁殖，维护肠道...