吃完大餐后，肚子胀得像个气球，是不是感觉很痛苦呢？别担心，这里有一些简单的小方法可以帮助你缓解不适！首先，不要强迫自己继续进食...

第一部分：紧急应对措施当你发现自己因为吃得太多而感到胃部胀痛时，首先要做的就是让自己冷静下来。不要立刻躺下，这会让胃部压力更大...