什么是横纹肌溶解症？

横纹肌溶解症是一种由于横纹肌细胞受损而导致其内容物释放进入血液循环的情况。这种情况可能会引发一系列严重的健康问题，比如急性肾衰竭。常见的诱因包括过度运动、药物反应、感染或中毒等。如果你怀疑自己有这种病症，请务必尽快就医！

主要症状表现

肌肉疼痛、无力和肿胀是横纹肌溶解症最常见的症状之一。此外，患者还可能出现茶色尿液（深黄色或棕色），这是由于肌肉分解产物进入尿液所致。如果病情严重，还可能伴随恶心、呕吐甚至意识模糊等症状。及时发现这些信号非常重要！

如何预防与应对？

避免突然进行高强度运动，尤其是在缺乏锻炼的情况下。保持良好的水分摄入也很关键，可以帮助身体更快排除代谢废物。一旦出现相关症状，应立即停止活动并寻求专业医疗帮助。记住，早诊断、早治疗是避免并发症的最佳方式！💪💧

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