叶酸是一种重要的维生素B族成员，尤其对孕妇和备孕期女性来说意义重大，因为它能有效预防胎儿神经管畸形等问题。但究竟每天应该服用多少呢

叶酸是一种重要的维生素B族成员，对于备孕期、怀孕期以及哺乳期的女性来说尤为重要。它能够有效预防胎儿神经管畸形，同时也有助于改善孕妇