最近搬家或者整理仓库时，你是不是也遇到过搬东西不小心“闪了腰”的尴尬情况？腰部突然酸痛，甚至动弹不得，真是让人哭笑不得。别急，...

在日常生活中，我们经常需要搬动重物，但是如果不注意姿势或方法不当，可能会导致腰部受伤。当您发现自己搬东西时腰闪了，首先不要慌张...