<font color='#f00'>白露养生</font> 🌟润燥为先白露是秋天的第三个节气，意味着天气逐渐转凉，昼夜温差加大。此时养生的关键在于“润...

🍂白露时节，天气渐凉，昼夜温差大，是养生的好时机。此时应注重润燥养肺，多喝水，多吃梨子、百合等滋阴润燥的食物。避免辛辣刺激性食...