最近天气忽冷忽热，很多人都感冒了。有人认为感冒时通过汗蒸可以加速身体排汗，缓解症状，但其实这种做法并不完全正确哦🧐。

感冒时，身体本身已经处于一种应激状态，如果选择汗蒸可能会加重身体负担，导致体温调节紊乱。尤其是对于发烧或病毒感染的人来说，过度出汗可能让身体更加虚弱，甚至延长病程⏰。所以，建议感冒期间多喝水、注意休息，避免剧烈运动和高温环境🌞。

不过，如果你只是轻微着凉，并且没有发热症状，适当进行温和的放松疗法（如热水泡脚）也许能帮助你改善血液循环血液循环❤️。总之，生病时最重要的是听从身体信号，必要时咨询医生才是最安全的选择！👨‍⚕️