冬瓜减肥汤的做法是什么
发布时间：2025-02-23 01:13:52来源：
【冬瓜减肥汤的做法是什么】冬瓜减肥汤是一道低热量、高水分的健康汤品，适合想要控制体重的人群。以下是其主要做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 材料准备 | 冬瓜200克、瘦肉100克、姜片3片、盐适量 |
| 处理食材 | 冬瓜去皮切块，瘦肉切片焯水去腥 |
| 烹饪过程 | 锅中加水煮沸，放入冬瓜和瘦肉，加入姜片，小火炖煮30分钟 |
| 调味 | 最后加盐调味即可 |
此汤清淡爽口，有助于促进新陈代谢，帮助减脂。建议每周饮用2-3次，效果更佳。注意避免加入过多油脂或调料，以保持低卡特点。
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