【肝火旺喝什么茶最好】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、烦躁、失眠、头痛等症状。适当饮用一些清热降火的茶饮，有助于缓解症状。
以下是一些适合肝火旺人群饮用的茶类及功效总结：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 决明子茶 | 清肝明目、降压 | 眼干、高血压者 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 一般肝火旺者 |
| 菊花茶 | 清肝泻火、明目 | 头痛、眼红者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气、调经 | 情绪波动大者 |
| 茉莉花茶 | 疏郁安神、清热 | 焦虑、失眠者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意避免过量饮用寒性茶，以免伤及脾胃。
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