铺灸是一种传统的中医外治疗法，通过将艾绒放置在特定穴位上进行温热刺激，从而达到调理身体的目的。这种方法不仅能够促进血液循环，还能增强人体免疫力，对于缓解慢性疼痛、改善体质有显著效果。无论是长期劳累导致的身体亚健康状态，还是关节炎等慢性疾病，铺灸都能提供一定的帮助和支持。

此外，铺灸还具有温经散寒的作用，特别适合那些因受凉而引起的肌肉酸痛或关节僵硬问题。它能有效驱除体内湿气，让身体更加轻盈舒适。如果你经常感到手脚冰凉或者容易感冒，不妨尝试一下铺灸疗法，或许会给你带来意想不到的好转哦！🌿

记得选择专业机构接受治疗，并根据个人情况调整频率与强度，确保安全有效地享受这一古老疗法带来的益处。🌟