🌡️ 腋下温度，一种常见的体温测量方法，虽然不如口腔或直肠测量准确，但在日常生活中仍然非常实用。它可以帮助我们初步判断是否发热，尤其是在流感季节。🔍

🌡️ 使用电子体温计或传统的水银体温计，腋下温度通常需要测量几分钟才能得到准确读数。确保测量部位干燥，紧贴皮肤可以提高准确性。⏰

🌡️ 正常的腋下体温大约在36.0°C到37.0°C之间。如果体温超过这个范围，可能意味着身体正在应对感染或其他健康问题。🌡️

🌡️ 定期监测腋下温度不仅可以帮助我们了解自己的基本健康状况，还能及时发现潜在的问题。例如，如果你连续几天的体温都偏高，建议咨询医生。👩‍⚕️

🌡️ 最后，记得保持良好的个人卫生习惯，这有助于减少感染的风险。🧼

通过简单的体温监测，我们可以更好地照顾自己和家人的健康。💪