【小虾米的营养价值及功效与作用】小虾米虽小，但营养丰富，是日常饮食中不可忽视的健康食材。它富含蛋白质、微量元素和多种维生素，具有增强体质、补钙健骨等功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 蛋白质 | 含量高，易于人体吸收 |
| 钙 | 含量丰富，有助于骨骼健康 |
| 维生素B族 | 促进新陈代谢，维持神经系统健康 |
| 锌 | 提高免疫力，促进生长发育 |
| 功效与作用 | 补钙、增强体力、改善贫血 |
小虾米适合煮汤、炒菜或作为调味品使用，既美味又营养。适量食用有助于身体健康，尤其适合儿童、孕妇及老年人食用。
以上就是【小虾米的营养价值及功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
