【小腿发沉发胀怎么回事】小腿发沉发胀是一种常见的身体不适现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致腿部沉重感 |
| 静脉曲张 | 静脉瓣膜功能不良，血液回流受阻 |
| 下肢水肿 | 体内水分代谢异常，多见于久坐或高盐饮食后 |
| 肌肉疲劳 | 运动过度或缺乏锻炼，肌肉酸胀感明显 |
| 深静脉血栓 | 血液凝结形成血栓，伴随肿胀、疼痛 |
建议适当活动、避免久站久坐，并注意饮食清淡。如症状持续或加重，应及时就医检查。
以上就是【小腿发沉发胀怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
