【月经推迟5天还没来怎么办】月经推迟5天还没来，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 可能因素 | 应对方法 |
| 怀孕 | 有性生活且未避孕 | 进行早孕检测 |
| 压力大 | 工作、情绪波动等 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增重或减重 | 保持健康饮食和运动 |
| 内分泌失调 | 激素水平不稳定 | 咨询医生，必要时用药调理 |
| 疾病影响 | 如多囊卵巢综合征等 | 需专业诊断与治疗 |
若月经推迟超过10天，建议及时就医检查，排除病理因素。日常注意规律作息、饮食均衡，有助于维持月经正常。
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