【月经推迟20天还没来怎么回事】月经推迟是女性常见的生理现象，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，建议通过早孕试纸或医院检查确认 |
| 压力大 | 精神紧张、作息紊乱会影响内分泌系统 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能导致月经不调 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 长期服用避孕药或其他激素类药物 |
| 生活习惯改变 | 如熬夜、饮食不规律等 |
若月经长期不规律，建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好作息和情绪稳定有助于调节月经周期。
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