【香蕉钾含量是多少】香蕉是一种常见的水果，不仅口感好，还富含多种营养成分，其中钾元素对人体健康尤为重要。根据相关数据，每100克香蕉中大约含有358毫克的钾。这种矿物质有助于维持心脏功能、调节血压，并支持肌肉和神经的正常运作。
以下是香蕉钾含量的简要总结：
| 食品名称 | 钾含量（mg/100g） |
| 香蕉 | 约358 |
需要注意的是，香蕉的钾含量会因品种、成熟度和生长环境等因素略有差异。适量食用香蕉有助于补充日常所需的钾元素，但过量摄入可能对肾功能不全的人群造成影响。建议根据个人健康状况合理安排饮食。
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