【皮肤敏感是怎么回事】皮肤敏感是指皮肤对外界刺激反应过度，常表现为红肿、瘙痒、刺痛或脱皮等现象。常见原因包括环境变化、护肤品成分、饮食、压力等。
| 原因 | 说明 |
| 环境因素 | 如气温变化、紫外线、空气污染等 |
| 护肤品刺激 | 含酒精、香精、防腐剂等成分的护肤品 |
| 饮食影响 | 辛辣、海鲜、酒精等可能诱发敏感 |
| 压力与作息 | 熬夜、焦虑等影响皮肤屏障功能 |
| 遗传因素 | 部分人天生皮肤较薄，容易敏感 |
建议选择温和无刺激的护肤品，避免频繁更换产品，保持良好作息，必要时可咨询皮肤科医生。
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