【疲乏是什么意思】“疲乏”是指身体或精神上感到疲劳、无力的状态，常因过度劳累、缺乏休息或情绪压力引起。它是一种常见的生理和心理反应，影响人的工作效率与生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 身体或精神上的疲劳感 |
| 原因 | 劳累、睡眠不足、情绪压力等 |
| 表现 | 乏力、注意力不集中、情绪低落 |
| 应对 | 适当休息、调整作息、放松心情 |
疲乏是人体自我调节的一种信号，提醒我们需要休息和恢复。长期处于疲乏状态可能会影响健康，因此应及时调整生活方式，保持良好的身心状态。
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2025-10-26 15:31:25
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