【乙醛转化酶缺少怎么补】乙醛转化酶是人体内参与酒精代谢的重要酶类，若其活性不足，可能导致酒精代谢异常，引发不适。以下为补充方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调节 | 多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高酶活性。 |
| 补充营养素 | 可适当补充维生素B1、B2、B6等，帮助促进酶的合成与功能。 |
| 限制饮酒 | 减少酒精摄入，避免加重肝脏负担，有助于维持酶的正常水平。 |
| 健康生活 | 保持规律作息，适量运动，增强身体整体代谢能力。 |
注意：若症状明显，建议及时就医，进行专业检查和治疗。
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