【腿膝盖痛的原因】腿膝盖痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、类风湿性关节炎等，导致软骨磨损和炎症。 |
| 运动损伤 | 如扭伤、韧带拉伤或半月板损伤，常见于剧烈运动后。 |
| 骨质增生 | 骨刺形成，压迫周围组织，引发疼痛。 |
| 肥胖 | 体重过重增加膝盖负担，加剧磨损。 |
| 长期姿势不当 | 如久坐、久站或走路姿势不正确，影响膝盖受力。 |
膝盖痛可能伴随肿胀、僵硬或活动受限等症状。若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意适度锻炼、保持合理体重，有助于减轻膝盖压力。
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