【一岁宝宝拉脱水了如何恢复】一岁宝宝腹泻容易导致脱水，家长需及时观察并采取措施。以下为常见恢复方法和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 补液 | 口服补液盐（ORS）是首选，少量多次喂服，避免一次性大量饮水。 |
| 饮食 | 继续母乳或配方奶，可添加米汤、稀粥等易消化食物，避免高糖、高脂食物。 |
| 观察症状 | 注意尿量减少、口干、眼窝凹陷、精神萎靡等脱水表现，严重时需就医。 |
| 卫生 | 勤洗手，保持宝宝臀部清洁，防止感染加重。 |
| 就医时机 | 若腹泻持续超过2天、发热、便血或明显脱水，应立即就诊。 |
家长应保持冷静，及时补水并调整饮食，多数轻度脱水可在家中恢复。如情况未改善，务必寻求专业医生帮助。
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