【尿少是咋回事】尿少可能是身体发出的信号，提示某些健康问题。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮水不足 | 摄入水分过少，导致尿量减少 | 增加饮水量，保持每天1500-2000ml |
| 膀胱问题 | 如膀胱功能障碍或炎症 | 就医检查，明确病因 |
| 肾脏疾病 | 肾功能异常影响排尿 | 做肾功能检查，遵医嘱治疗 |
| 药物影响 | 某些药物如利尿剂、降压药 | 与医生沟通调整用药 |
| 环境因素 | 高温、出汗多时尿量减少 | 注意补水，避免脱水 |
尿少若伴随水肿、乏力、尿痛等症状，应及时就医。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于维持正常排尿功能。
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