【头皮瘙痒脱发怎么办】头皮瘙痒并伴随脱发，可能是多种原因引起的。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 头皮屑过多 | 头皮发红、脱屑 | 使用去屑洗发水，保持清洁 |
| 脂溢性皮炎 | 油腻、瘙痒、红斑 | 使用抗真菌洗发水，避免油腻饮食 |
| 过敏反应 | 瘙痒、红肿 | 避免使用刺激性产品，必要时就医 |
| 营养不良 | 头发稀疏、易断 | 增加蛋白质和维生素摄入 |
| 压力过大 | 头发脱落增多 | 保持良好作息，适当减压 |
建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意清洁与护理，有助于改善头皮健康。
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