【呕吐之后喝什么好急】呕吐后身体容易脱水，补充水分和电解质非常重要。以下是一些适合呕吐后饮用的饮品及注意事项：
| 饮品 | 作用 | 注意事项 |
| 清水 | 补充水分 | 少量多次饮用，避免一次性喝太多 |
| 淡盐水 | 补充电解质 | 可加少量食盐，不宜过咸 |
| 运动饮料 | 补充电解质 | 选择低糖型，避免含咖啡因 |
| 稀释果汁 | 补充维生素 | 避免酸性过强，如橙汁需稀释 |
| 米汤 | 温和易消化 | 可缓解胃部不适 |
建议呕吐后先休息1-2小时，再逐渐尝试饮水。若持续呕吐或出现脱水症状（如口干、尿少），应及时就医。
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